登录 | 地图 欢迎访问【UZ导航】
当前位置:网站首页 > 推荐 > 健康 > 正文

经常口苦的人,需要注意两个脏腑,四物调理,有助口气清新

admin 2020-10-01 121 浏览 0 评论

口苦的人,需注意二腑、四物调理,有助清新口气。一般来讲,在没有吃东西的时候,我们的嘴里,感觉不到任何特殊的味道。不管“酸、苦、咸”,都不应该出现。

 口里发苦的原因


  其实,有的朋友就是觉得自己口里有什么特别的“味”,如“口苦”,是比较普遍的一种,这又是为什么?

  一般情况下,她们口内发苦,喝点水可以稍稍舒缓一下,之后就会逐渐恢复正常,特别是睡起后最明显。

  在整夜的休息后,口里发干是正常的,但是如果口里发苦,一定是不该出现的“味道”。再者,口苦的人,大多还伴有口臭、口气过重的现象,令人十分苦恼。

  对于口苦的原因,最常见的解释是“上火”。以为火过旺,津液煎熬才导致口苦。尽管有这个原因,但难免过于片面。口苦的原因,主要在肝胆这两个脏腑,并不一定是“上火”这一个名词可以解释的。

  用现代科学的观点来说,口里发苦,可能与口腔卫生也有很大关系。

  但口气、口臭与口腔卫生有关,这我们容易理解,漱口后,一般可以有一段时间的缓解。而且口苦,连刷牙都不能解除的口苦,恐怕仅仅是“口腔卫生”所无法解释。

  一般说来,熬夜后,睡眠不足的时候,口里发苦会更明显。因熬夜伤肝、肝胆所致的口苦,倒更令人信服。

 口里发苦,我们该如何调理呢?


  1、充分休息,避免熬夜
  熬夜伤肝,这句话广为人知,可事实上很多人都是“明知故犯”。肝脏受伤后,肝经气机不畅,肝胆相虚,胆汁溢出,口苦。所以,避免熬夜,充分休息,是养肝,调理口苦的第一步。睡得足够,口气也更加清新。

  2、心胸开阔,避免抑郁
  肝喜条达恶郁结,肝郁气滞也是最常见的问题。这主要是由于心境低落、肝经气虚所致。所以,保持心情愉快,避免郁结多思,做到心胸宽广,对事情不动声色,即常说的“大气层”一点。肝经经气舒畅,胆汁便能顺利排出,口苦的现象自然也会慢慢消失,口气、口臭也会同时减轻。

  3、栀子花茶
  当胆虚气泻,口苦而胆溢的时候,可以试试栀子花茶。值得注意的是,“胆虚”不同于我们所说的虚证。由于胆属于“奇恒之府”,其特点是“泄而不藏”,当肝经有热郁之气时,即所谓“胆虚”,因此,胆虚非真虚。而且栀子花可入肝胆二经,有清泄之功,对于肝气不顺所致的胆虚口渴,常以此为饮,以水为茶,是较为适宜的。

  4、菊花茶
  当肝脏稍有问题引起口苦时,用菊花蒲公英泡水代茶,可清泻肝火,柔肝缓急,对此类口苦还挺好,还有助于清爽口腔,使人气清。

相关推荐

尼古丁的“天敌”找到了!坚持喝4款养肺茶,润喉清肺,呼吸顺畅

人们都知道,吸烟有害健康。烟草中含有众多有害物质,尤其是二手烟,对身边的人也有不小的危害。吸烟最直接影响到的是人体的肺部,据调查,大多数肺癌患者都是长期吸烟造成的。吸烟时,烟草中的尼古丁和焦油会直接进...

枸杞,成为了“养生的宝贝”,却不是什么人都能用

枸杞成为近几年养生的佳品,受到多数人的喜爱,枸杞作为药食同源中的一份子,它可以用来泡茶、煲汤、以及泡酒等。从枸杞衍生出一句俏皮话,“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。这体现出人们对于养生的越来越看重,...

为什么会贫血?吃红枣补血吗?真相都在这里

面色苍白、嘴唇无血色、容易头晕、乏力……很可能是贫血了。身边人可能会劝你多吃点红枣、红糖补补吧,这真的管用吗?广州医科大学附属第三医院临床营养科主治医师何智映表示,红枣是好东西,日常吃没问题,但指望靠...

转告家人:查出脂肪肝,少碰“2黄”,做好3事,肝会“感激”你

现如今患上脂肪肝的人越来越多,主要是现在人们的生活条件好转了,经常是大口吃肉,大碗喝酒,久而久之,就会加重肝部负担,诱发脂肪肝。转告家人:查出脂肪肝,少碰“2黄”,减轻肝部负担1、油炸食物油炸食物在我...

世界上第一次! 青岛冷冻海鲜包装隔离到新冠活病毒,这是什么意思?

10月17日,中国疾病预防控制中心(CDC)在其官方网站上发布了一份报告,在对青岛疫情进行追踪调查时,从工人携带的进口冷冻鳕鱼样本中检测到活病毒。这是世界上第一次在冷链食品包装上分离新冠活病毒,并证...

在家晒太阳要不要开窗?抗骨质疏松,医生给你讲讲晒太阳的秘诀

我国老年人口不断增加,随着老龄化的日益严重,骨质疏松症也比以前重要得多。对许多人来说,我们都知道阳光照射可以有效地预防和治疗骨质疏松症。但是如何晒太阳呢?你能在家晒太阳吗?你想在阳光下打开窗户吗?...

午休,你睡的对吗?

午睡是全球公认的“十大长寿习惯”之一。很多上班族,学生党也有中午不睡,下午崩溃的说法。但午睡也是有讲究的。2020年中国科学家的一项新研究成果指出:每晚有充足睡眠的人每天不超过1小时的短暂午休有助心脏...

饮食与慢性胃病有密切关系

【饮食与慢性胃病有密切关系】慢性胃病有的是在不知不觉中发生的,发病后也不一定都有症状。据资料统计分析,成人中约有38%的人患有慢性胃病,慢性胃病与胃癌的发生也有一定的联系,应引起足够的重视。  粮食...

当炸鸡遇上螺蛳粉 肯德基新菜单强势“蹭粉”

经济日报-中国经济网10月14讯以后走进肯德基,扑面而来的将不再是炸鸡的香味,而是酸爽的螺蛳粉味道?昨日,记者从肯德基官微获悉,肯德基将推出“KAIFENGCAI”快煮预包装食品系列产品,首季上新...

吃素到底好不好?素食者容易缺乏这5种营养素?该怎么补?

近年来,大家的健康意识越来越强,越来越多人开始选择吃素。直觉上认为吃素会变瘦,更健康。但对于吃素,也存有各种各样的担忧,如:吃素就是完全不吃鱼肉蛋奶?是否会导致营养不均衡,机能减退?如何吃素才更“健康...

寒露后,抓紧时间收敛阳气,不要错过一年一次改善体虚的机会

寒露后,气温迅速走低,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,中原进入深秋,西北、东北地区已进入或即将进入冬季。大家伙儿可能已经感受到了冷空气的“见面礼”,白天是秋凉,早晚是冬寒。中医讲:春生、夏长、秋收、...

一场掏空钱包的骗局?被商家吹爆的5种保健品,实则真没啥用

如今的养生,早已经贯穿各个年龄层。尤其当代成年人的养生风潮下,各类保健产品神话也总是一浪接着一浪。比起那些商家吹嘘老半天效果来的更快,是给这些神话的“打脸”。在众多的养生方法当中,最受大众欢迎的想必就...

晚餐少吃点,医院人流量能少一半。中医西医都认可的理论!

现代很多年轻人,早餐中餐都草草了事,而下班后,就呼朋唤友大吃大喝。现代人的应酬多在晚上,不醉不归,不饱不回,还有吃夜宵的习惯。而一些直播节目为了博人眼球,还以大胃王暴饮暴食为荣。浪费粮食不说,还拿自己...

中医养生有讲究,这9大体质要谨记,对应不同养生方法

中医一般讲究辨证论治,这不仅仅是辨别疾病的类型,还需要辨别每个人的体质,因为人体也是存在多种体质的,体质不同的情况下也需要使用不同的方法来进行调养和治疗。人的体质分为哪些类型?1、平和体质平和体质是最...

江西人到底藏了多少好吃的?透露4道养生美食,家常也能简单做

唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物”,这大概是中国最早的反映出“药食同源”思想的文献资料。“药食同源”指,许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线,古代医学家将中药...

取消回复欢迎 发表评论:

×
×